กล้วยสามารถช่วยรักษากรดไหลย้อนได้

รักษากรดไหลย้อน มีวิธีต่าง ๆในการรักษาอาการกรดไหลย้อนโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ ในขณะที่การรักษาบางอย่างเกี่ยวข้องกับการใช้ยารักษาอื่น ๆ ใช้แนวทางธรรมชาติมากขึ้นเช่นการรักษากล้วยกรดไหลย้อน

นอกเหนือจากการเป็นผลไม้แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงในวิตามินและแร่ธาตุแล้วกล้วยยังไม่มีไขมันโซเดียมหรือคอเลสเตอรอล ด้วยเหตุนี้กล้วยจึงไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจึงสามารถนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาและป้องกันปัญหาสุขภาพมากมาย ได้แก่ โรคนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้าโรคโลหิตจางความดันโลหิตสูงและอาการเสียดท้อง วิธีกล้วยสามารถช่วยให้มีอาการเสียดท้องได้อย่างไร กล้วยมีฤทธิ์ทำร้ายตัวเองตามธรรมชาติ พวกเขาส่วนใหญ่ปราบปรามการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารโดยการเคลือบและปกป้องกระเพาะอาหารจากกรดซึ่งจะช่วยต่อต้านการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหารและความเสียหายแผล

มีสองวิธีที่คุณสมบัติในการต้านอาการท้องเฟ้อของกล้วยช่วยในการรักษากรดไหลย้อน

ประการแรกกล้วยมีสารที่กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นของเซลล์ที่เป็นเยื่อบุกระเพาะอาหาร เป็นผลให้มีหนองเมือกหนาขึ้นเพื่อให้กระเพาะอาหารมีการป้องกันกรดมากขึ้น

ประการที่สองกล้วยมีสารประกอบที่เรียกว่า protease inhibitors ซึ่งช่วยในการขจัดแบคทีเรียบางชนิดภายในกระเพาะอาหารที่พบว่ามีส่วนช่วยในการพัฒนาแผลในกระเพาะอาหาร

ฉันจะเพิ่มกล้วยลงในอาหารได้อย่างไร หากคุณต้องการช่วยป้องกันอาการเสียดท้องด้วยการผสมผสานกล้วยลองรับประทานกล้วยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือรับประทานอาหารโดยตรง ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนบางราย gastroesophageal reflux disease ยังพบว่ารับประทานกล้วยในระหว่างมื้ออาหารหรือครึ่งกล้วยก่อนและหลังอาหาร นอกจากนี้ยังควรกินกล้วยเมื่ออาการอิจฉาริษยาปรากฏขึ้น

ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงอื่น ๆ ที่ควรจดจำเมื่อทำสูตรกล้วยรักษากรดไหลย้อน

รักษากรดไหลย้อนด้วยกล้วย กล้วยที่มีเคล็ดลับสีเขียวเหมาะสำหรับทำอาหารหรือควรทิ้งไว้ให้สุกก่อนรับประทาน กล้วยกับเคล็ดลับสีเหลืองที่ดีที่สุดสำหรับการรับประทานอาหาร กล้วยที่มีสีน้ำตาลหรือมีจุดสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำเหมาะสำหรับการอบ หมายเหตุ กล้วยหอมสุกมากขึ้นความหวานก็จะเป็นเพราะแป้งได้เปลี่ยนเป็นน้ำตาลทำให้ดีกว่าสำหรับการอบ กล้วยเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกามีให้เลือกตลอดทั้งปีและมีต้นทุนต่ำดังนั้นจึงไม่ควรทำให้ยากเกินไปสำหรับคุณในการทำกรดกลั่นกรดกลูโคสเป็นส่วนหนึ่งของอาหารตามปกติของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรทานกล้วยตามความต้องการในการใช้ชีวิตของคุณ โปรดจำไว้ว่ากล้วยมีน้ำตาลสูง ดังนั้นหากคุณกินกล้วยมากกว่าหนึ่งวันคุณจะต้องเผาผลาญพลังงานที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง นอกจากนี้ควรละเลยกล้วยใกล้เวลานอนเพราะกรดไหลย้อนยังคงสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณนอนหลับเนื่องจากหลอดอาหารที่ลดลงของหลอดอาหารจะผ่อนคลาย

 

 

 

โรคซึมเศร้าและโรคกรดไหลย้อน

โรคซึมเศร้าและกรดไหลย้อน อาจมีความเชื่อมโยงระหว่างโรคซึมเศร้าและโรคกรดไหลย้อน ดังนั้นหากคุณใช้ยาซึมเศร้าและทรมานจากกรดไหลย้อนเป็นประจำ  GERD (gastroesophageal reflux disease) ยาต้านอาการซึมเศร้าของคุณอาจส่งผลต่ออาการที่คุณกำลังประสบอยู่ นักวิจัยค้นพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างยากล่อมประสาทและกรดไหลย้อนมีอยู่จริง แน่นอนว่ามียาต้านอาการซึมเศร้าประเภทต่างๆและไม่ใช่อาการที่ก่อให้เกิดอาการหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้น ชนิดของยาแก้ซึมเศร้าที่มีการเชื่อมโยงกันมากที่สุดกับ GERD เรียกว่า Tricyclic antidepressants (TCAs) TCA เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าเช่นความเศร้าและความหงุดหงิด Tricyclic antidepressants ทำงานเพื่อฟื้นฟูและปรับสมดุลของสารเคมีภายในสมองเพื่อช่วยในการรักษาและป้องกันภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามแม้ว่าผลเหล่านี้ antidepressants ยังมีจำนวนของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นรวมทั้งความเสี่ยงเพิ่มขึ้นกรด reflux. ลิงค์นี้มีอยู่เนื่องจาก neurotransmitters TCAs ทำงานในสมองเป็นเช่นเดียวกับที่พบในกระเพาะอาหาร ดังนั้นทั้งสมองและกระเพาะอาหารได้รับผลกระทบเท่ากันซึ่งหมายความว่าเมื่อ TCAs ชะลอตัวลงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในสมองพวกเขายังชะลอตัวลงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหาร ดังนั้นกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารด้านล่าง (LES) จึงเริ่มผ่อนคลายทำให้เนื้อหาภายในกระเพาะอาหารกลับเข้าสู่หลอดอาหารได้ นอกจากนี้การชะลอตัวของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารยังสามารถทำให้เกิดการล่าช้าในการล้างกระเพาะอาหารช่วยให้กรดจะยังคงอยู่อีกต่อไปเพิ่มโอกาสของการเกิดกรดไหลย้อน

อาการที่พบบ่อยที่สุด

อาการที่พบบ่อยที่สุดที่ควรระวังหากคุณคิดว่ายาลดความอ้วนของคุณอาจส่งผลต่อคุณคืออาการเสียดท้อง อิจฉาริษยาเป็นลักษณะความเจ็บปวดความรู้สึกการเผาไหม้ภายในหน้าอกด้านบน แม้ว่าจะมียาต้านอาการซึมเศร้าอื่น ๆ ยาซึมเศร้า tricyclic มักถูกกำหนดเพื่อรักษาความหลากหลายของความผิดปกติของภาวะซึมเศร้า หากคุณอยู่ใน TCA ใด ๆ ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA (Food and Drug Administration) สำหรับภาวะซึมเศร้าและคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกรดไหลย้อนหรือสังเกตเห็นอาการกรดไหลย้อนที่เพิ่มขึ้น (IE อิจฉาริษยาบ่อย) คุณต้องนำเรื่องนี้ เพื่อความสนใจของแพทย์ Tricyclic antidepressants ได้แก่ Amitriptyline, Amoxapine, Desipramine, Doxepin, Imipramine, Nortriptyline, Protriptyline และ Trimipramine

ลดโอกาสการเกิดโรคกรดไหลย้อน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำหรืออนุมัติยาประเภทอื่นเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าเพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคกรดไหลย้อนอย่างไรก็ตามความพยายามในการเปลี่ยนยานี้อาจไม่ประสบผลสำเร็จ เหตุผลคือเนื่องจากมียาต้านอาการซึมเศร้าที่หลากหลายและทุกคนตอบสนองต่อยาที่แตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งที่เหมาะกับคนอื่นอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อคนอื่น ดังนั้นถ้า TCAs เป็นยาชนิดเดียวที่เหมาะกับคุณในแง่ของการนำภาวะซึมเศร้ามาใช้ภายใต้การควบคุมตัวเลือกเดียวของคุณคือการลองใช้วิธีอื่นเพื่อป้องกันหรือควบคุมภาวะกรดไหลย้อน